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| ストレッチ |
筋トレとストレッチの違いについて
普段行っている運動の中に『筋トレ』と『ストレッチ』という運動があります。しかし、…… |
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| 予防・治療 |
伸縮性テープについて
前回もお話をさせていただきましたが、テーピングには大きく分けて「伸縮性テープ」と…… |
| 足の痛み |
足関節（足首）の捻挫について
今回は足関節の捻挫についてお話しします。 足首の捻挫は足首を捻る方向で大きく分け…… |
| 予防・治療 |
テーピングについて
今回はテーピングに関するお話です。 当院で使用しているテーピングは『非伸縮性テー…… |
| 足の痛み |
足底筋膜炎
今回は足の裏（足底）の炎症について解説したいと思います。 足底筋膜とは、踵の骨か…… |
| 足の痛み |
踵骨（かかと）骨端症（Sever病 セーバー病）
今回は踵骨（かかと）骨端症（Sever病 セーバー病）について解説したいと思いま…… |
| 足の痛み |
第2ケーラー病（フライバーグ病）について
今回は第2ケーラー病（フライバーグ病）についてお話ししようと思います。 第2ケー…… |
| 腰の痛み |
高齢者骨折の特徴 胸腰椎椎体圧迫骨折
今回は胸腰椎椎体圧迫骨折について解説します。 まず圧迫骨折とは、高所からの転落や…… |
| 大腿・膝の痛み |
高齢者骨折の特徴 大腿骨頸部骨折
高齢者の方に多い骨折シリーズ。今回は「大腿骨頸部骨折」について解説したいと思いま…… |
| 手・指の痛み |
高齢者骨折の特徴 橈骨遠位端部骨折
今回は前回に引き続き高齢者の方に多い骨折の中から「橈骨遠位端部骨折」について解説…… |
| 肩の痛み |
高齢者骨折の特徴 上腕骨外科頸骨折
今回は前回紹介した高齢者の方に多い骨折の中から「上腕骨外科頸骨折」について解説し…… |
| その他 |
高齢者骨折の特徴について
今回は高齢者の骨折について解説します。 高齢者の方の骨折は比較的発生が多く、その…… |
| ストレッチ |
下腿部のストレッチ（前脛骨筋、下腿三頭筋）
今回は下腿部のストレッチについてです。 下腿部は前面部に前脛骨筋、後面に下腿三頭…… |
| その他 |
骨折の合併症・深部静脈血栓症および肺血栓塞栓症
今回は深部静脈血栓症と肺血栓塞栓症について解説します。 まず血栓と塞栓の違いです…… |
| その他 |
骨の役割
普段、怪我をしない限り意識することの少ない骨ですが、骨にもあまり認知されていない…… |