前回もお話をさせていただきましたが、テーピングには大きく分けて「伸縮性テープ」と「非伸縮性テープ」の2種類があります。今回はその中の「伸縮性テープ」から、当院でも使用している「キネシオテープ」についてお話ししたいと思います。
当院で「キネシオテープ」を使用する際は、テープを筋肉の走行に沿って貼布して筋肉内のリンパの流れや血液循環の改善を促し、体内の代謝を改善することを目的に使用しています。リンパの流れを改善することで体内の新陳代謝がよくなり、自身の自然治癒力を高めて痛みや凝りなどが改善されます。また血液循環がよくなることで血液内の酸素や栄養が体内をめぐりやすくなり、それらが体の隅々まで行き届くことで疲労回復も期待できます。
痛みは無いが体が重だるく感じる時や違和感があるなどの際にもテープを貼布ことで症状の改善が期待できますし、さらに鎮痛や可動域の改善効果も得られます。
当院ではこのような理論に基づいてテープを使用している他、患部の固定に対しても使用しています。もちろん、運動選手のパフォーマンス向上を目的に使用することも多くあります。
前回もお話をさせていただきましたが、テーピングには大きく分けて「伸縮性テープ」と「非伸縮性テープ」の2種類があります。今回はその中の「伸縮性テープ」から、当院でも使用している「キネシオテープ」についてお話ししたいと思います。
当院で「キネシオテープ」を使用する際は、テープを筋肉の走行に沿って貼布して筋肉内のリンパの流れや血液循環の改善を促し、体内の代謝を改善することを目的に使用しています。リンパの流れを改善することで体内の新陳代謝がよくなり、自身の自然治癒力を高めて痛みや凝りなどが改善されます。また血液循環がよくなることで血液内の酸素や栄養が体内をめぐりやすくなり、それらが体の隅々まで行き届くことで疲労回復も期待できます。
痛みは無いが体が重だるく感じる時や違和感があるなどの際にもテープを貼布ことで症状の改善が期待できますし、さらに鎮痛や可動域の改善効果も得られます。
当院ではこのような理論に基づいてテープを使用している他、患部の固定に対しても使用しています。もちろん、運動選手のパフォーマンス向上を目的に使用することも多くあります。
テープを貼る際は痛みの部位によってテープの大きさが異なり、貼り方も様々です。もしご自分で「キネシオテープ」を使用する際にはご相談いただければと思います。