腰の痛み
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| 腰の痛み |
股関節のストレッチ
股関節のストレッチ 今回は股関節のストレッチをご紹介します。 股関…… |
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| 首の痛み |
背中ストレッチ
今回は背中のストレッチについて紹介します。 背中とは、首の下からお腹のくびれ周辺…… |
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高齢者骨折の特徴 胸腰椎椎体圧迫骨折
今回は胸腰椎椎体圧迫骨折について解説します。 まず圧迫骨折とは、高所からの転落や…… |
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肋骨骨折
今回は肋骨骨折に関して説明したいと思います。肋骨は12対ありますが胸郭（胸骨と肋…… |
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腰椎椎間板ヘルニア(3) ①
前回（２）は原因について書きましたが、今回は運動による予防対策を簡単にご紹介した…… |
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腰椎椎間板ヘルニア（2）
前回は症状の説明を書きましたが、今回は原因を書きたいと思います。 椎間板ヘルニア…… |
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腰椎椎間板ヘルニア（1）
患者さんが「腰が痛いんだけどヘルニアかな？」と不安になり訪ねて来られる方が多いの…… |
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ギックリ腰
変な体勢で物をもったり、不意に体の位置を変えたり、朝起きた時にクシャミや咳をした…… |
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背中の痛み
背中の痛みとしてあげられるのは、不意に物を持ったときとか、物を持って急に体位を変…… |