まず種子骨という骨について説明すると、手、足、膝関節を構成する腱（スジ）の内部にある小さな骨で筋肉や腱の機能を高め骨を保護する役割をしています。人体の中で最も大きい種子骨は膝蓋骨（膝のお皿の骨）で、種子骨痛が起こりやすい部位は母趾MP関節（足、親指の付け根の関節）の足底（足の裏）の部分です。原因はランニングや跳躍などで種子骨に繰り返し小さな外力が加わることにより炎症が起こり疼痛が徐々に出現します。
治療及び防止としては、種子骨の下にパッド、足底挿板などを入れることが有効です。注意点は悪化すると骨折などを引き起こす危険がある為、痛みを発症したら早期に専門の先生に診察を受けましょう。