こんにちは カタグチです ☻
もう12月も終盤になり クリスマスが近づいてきました！
インフルエンザ等の感染症にも注意したいところですね…。
寒さに負けない・ウイルスに負けないカラダづくりをしていくために、睡眠・食事を大切に過ごしてくださいね！
当院でも リハサク・パーソナルトレーニングなど運動ができる環境が整っておりますので、
「運動習慣をつけたい！ケガをしないカラダを作りたい！健康なカラダをつくりたい！」
などなど興味がある方はお気軽にご相談ください！
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