先日、地域の運動会に参加しました！
最初は応援だけの予定でしたがうれしいことにお声が掛かり、
・玉入れ
・障害物競走
・自治会対抗リレー
の三種目に出場させていただきました!(^^)!
久々に全身を動かし、ダッシュをしたおかげで
しばらくの間、筋肉痛とお友達でした（笑）
体を動かすと気持ちいいですね！
運動の秋になりましたので、みなさんも楽しく体を動かしましょう！
怪我の治療や予防はもちろん、
ダイエット目的の運動やパフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングも
当院で行うことが出来ます！
お気軽にお問い合わせください!(^^)!
以上、クメでした∀
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