こんなお悩みありませんか？
こんな⽅にもオススメです
痩せたい
姿勢を良くして
スタイルアップしたい
体を絞りたい
運動パフォーマンスを
上げたい
そんなあなたを
「STUDIO mana」が
サポートします!!
プライベートルーム
だから安心!!
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柔道整復師がマンツーマンで
トータルサポート
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1回30分の
短時間集中型トレーニング
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Training
トレーニング内容
あなたにぴったりのプランを作成
30分間の集中トレーニング
加圧トレーニング
- 太ももを締めて⾏うトレーニング
- 通常トレーニングの約3倍負荷がかかります
- 短時間で効率よくトレーニングができます
自重トレーニング
- 天井から吊るされたロープを使うトレーニング
- 代謝UP・体幹強化に効果的です
HIITトレーニング
- 短時間で数種⽬のトレーニングを繰り返し⾏います
- ⼼肺機能の向上と筋⼒強化が期待できます
体幹トレーニング
- インナーマッスルを強化し体の軸を作ります
- 代謝アップ、運動パフォーマンス強化に繋がります
その他、個人に合わせた
オリジナルプログラムを作成
完全サポートいたします
こんな方々に
ご利用いただいてます
お客様の声
40代 女性
ウエスト周りがスッキリしたのとお尻が上がりました！むかしのはけなくなったズボンがはけるようになりました。
60代 男性
ゴルフコースを歩いて回るのが楽になりました。ズボンのベルトの穴が２つ小さくなりました！
30代 女性
体のラインをキレイに見せられるように頑張ってます。汗をかくことがストレス発散になりました。
50代 女性
身体が軽くなり動きやすくなりました。体型の変化が嬉しい。
スタジオmanaのパーソナルトレーニングを体験してみませんか。はじめにカウンセリングを行い、いま気になるところやトレーニングを行う目的に合わせたメニューを作成して、基礎的な運動を体験していただきます。
体験コース 30分
| 大人 | 初回特別価格 1,500円 |
|---|---|
| 学生 | 初回特別価格 1,500円 |
- 体験レッスンに限り、ご家族やお友達などお知り合いの方同士（2名様まで）での受付も可能です。詳しくはお電話にてお問い合わせください。
